2025年11月14日是聯合國糖尿病日，在榆林市衛(wèi)健委的統(tǒng)一安排部署，市疾控中心、市全民健康教育中心、榆陽區(qū)疾控中心和新明樓社區(qū)服務中心聯合在世紀廣場開展“糖尿病與幸福感”為主題的糖尿病日宣傳活動。

醫(yī)務人員現場免費為群眾測量血糖和血壓的義診活動，發(fā)放手提袋、一次性紙杯、健康宣傳手冊等多種宣傳禮品。向居民講解了糖尿病診斷、危害預防知識，倡導“提高認知，重在行動，關注職場糖尿病”，旨在提升全社會對糖尿病的認識，鼓勵健康工作，有效預防控制糖尿病。

對于一般人群，控制體重、合理膳食、適量運動、限鹽、戒煙限酒、平衡心理狀態(tài)有助于預防糖尿病。對于高風險人群，要特別關注自己血糖：1.有糖尿病前期史（空腹血糖受損IFG或糖尿病異常IGT）；2.年齡≥40歲；3.超重與肥胖[體重指數（BMI）≥24kg/㎡和（或）中心型肥胖（男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm）]；4.有糖尿病家族史；5.缺乏體力活動；6.高血壓；7.血脂異常；8.動脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD）；9.有巨大兒（出生體重≥4Kg）分娩史或妊娠糖尿病史。

提倡從40歲開始每年檢測1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖，當空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小時血糖≥7.8mmol/L時，應到醫(yī)療機構進行糖代謝評估。糖尿病患者做好自我管理，與醫(yī)生團隊共同定制健康管理計劃，規(guī)律監(jiān)測血糖、血壓、血脂和體重，每年進行慢性并發(fā)癥篩查，包括足病、視網膜病變及腎臟病等。

營造健康支持性環(huán)境，單位食堂提供低糖、少油、高纖維的健康食品；通過激勵措施鼓勵體育活動；關注員工心理健康，提供心理輔導渠道，積極組織健康促進活動，將血糖檢測納入年度體檢項目。通過此次宣傳，向廣大群眾普及糖尿病預防、治療知識及糖尿病患者如何做好自我管理，做到健康管理基本要素，合理膳食、規(guī)律運動、保持健康體重、避免使用煙草等健康生活方式有助于早發(fā)現，早診斷，早治療預防糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病的發(fā)生發(fā)展。