國家疾控局監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，2022年我國兒童青少年總體近視率為51.9%，較2021年下降0.7個百分點(diǎn)，我國近視防控工作取得積極成效。為了幫助大家了解科學(xué)用眼和護(hù)眼知識，國家疾控局組織制作了遠(yuǎn)離“小眼鏡”系列科普內(nèi)容。

孩子讀寫時使用的臺燈與視力保護(hù)息息相關(guān)，如何選擇臺燈才能更護(hù)眼呢，今天讓我們一起聊聊。

選擇臺燈分兩步

第一步 看3C認(rèn)證標(biāo)識

臺燈需進(jìn)行強(qiáng)制性產(chǎn)品認(rèn)證，獲得3C認(rèn)證才代表其符合國家安全要求。3C認(rèn)證標(biāo)識一般貼在臺燈表面，或通過模具壓在臺燈上，其圖形為橢圓形的“CCC”標(biāo)志。

（圖片來源：國家認(rèn)證認(rèn)可監(jiān)督管理委員會官網(wǎng)）

第二步 看性能指標(biāo)

使用臺燈小技巧

1.白天自然光線不足時，優(yōu)先使用房間頂燈，打開頂燈后光線仍不足時，使用臺燈輔助照明。夜晚同時打開房間頂燈和臺燈。 

2.臺燈光線應(yīng)照向桌面，避免直射孩子眼睛。將臺燈擺放在孩子寫字手對側(cè)，保證光照足夠覆蓋閱讀所需面積，至少覆蓋孩子的書本，同時注意周圍是否存在會反光的物品，避免產(chǎn)生眩光。