答：冬季心梗發(fā)生率比夏季高出30%～50%，夜間及清晨更是“魔鬼時(shí)段”。寒冷之所以成為“心臟殺手”，是多重機(jī)制疊加的結(jié)果。

  1.血管“速凍”效應(yīng)。

  冬季氣溫驟降，人體為了維持核心體溫，會(huì)通過(guò)收縮外周血管減少熱量散失，從而導(dǎo)致全身血管阻力增加，血壓升高。原本已有的粥樣硬化斑塊，在劇烈收縮的血管腔內(nèi)更易破裂，形成急性血栓，瞬間堵塞生命通道。

  2.血液“黏稠”模式。

  冬天出汗少、喝水少，對(duì)于容易有排尿問(wèn)題的老年人而言更為明顯，血液黏度自然升高；同時(shí)，脂質(zhì)代謝變慢，低密度脂蛋白氧化加劇，促凝因子活躍，如同“黃河水”變“糨糊”，血栓風(fēng)險(xiǎn)成倍增加。

  3.生活方式“高?！悲B加。

  寒冷的冬季，火鍋、燒烤、白酒等成為飲食“標(biāo)配”，高鹽、高脂飲食加上酒精刺激，讓血小板“抱團(tuán)”。寒冷又讓人減少戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，體重、血糖、血壓的數(shù)值一齊上升，導(dǎo)致心梗風(fēng)險(xiǎn)疊加。

  4.“冬季抑郁”情緒。

  冬季，日照減少，褪黑素分泌紊亂，易出現(xiàn)低落、焦慮情緒，誘發(fā)應(yīng)激反應(yīng)，進(jìn)而升高心肌耗氧量。

  5.呼吸道疾病的連鎖反應(yīng)。

  寒冷的冬季，流感、肺炎等呼吸道疾病高發(fā)，容易引起發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等癥狀，導(dǎo)致身體耗氧量增加，心臟負(fù)擔(dān)加重。同時(shí)，感染還可能引發(fā)炎癥反應(yīng)、損傷血管內(nèi)皮，促進(jìn)斑塊不穩(wěn)定和血栓形成。呼吸道感染往往是已有心臟基礎(chǔ)疾病的人心梗發(fā)作的“導(dǎo)火索”。

  簡(jiǎn)言之，冬季心梗高發(fā)，是“寒冷、血管痙攣、斑塊破裂、血栓堵塞”的鏈?zhǔn)椒磻?yīng)，而保暖、補(bǔ)水、控鹽、穩(wěn)壓是切斷鏈條的“第一刀”。

  答：關(guān)注身體的異常信號(hào)，就是關(guān)注生命的求救提示。70%以上的心?；颊甙l(fā)病前數(shù)周已有預(yù)警信號(hào)，卻常被誤認(rèn)為“胃痛”“肩周炎”“沒(méi)休息好”，而錯(cuò)過(guò)了救治最佳時(shí)機(jī)。以下三個(gè)預(yù)警信號(hào)，務(wù)必牢記。

  1.典型征兆。

  部位：疼痛多出現(xiàn)在胸骨中上段或心前區(qū)，可向左肩、左臂尺側(cè)、下頜、背部放射。

  性質(zhì)：壓榨、緊縮，仿佛“一塊石頭壓在胸口”，伴瀕死感。

  時(shí)間：持續(xù)≥15分鐘，含服硝酸甘油不緩解或僅部分緩解。

  伴隨癥狀：大汗、惡心、嘔吐等。

  2. 非典型征兆。

  上腹痛：易誤診為胃炎、膽囊炎，特別是伴嘔吐時(shí)。

  牙痛、下頜痛、咽痛：無(wú)口腔病灶，呈突發(fā)性、陣發(fā)性且無(wú)誘因，含服硝酸甘油可緩解疼痛。

  單純氣短：老年人、糖尿病患者僅表現(xiàn)為“喘不上氣”，癥狀易被忽視。

  意識(shí)喪失：約5%的患者首發(fā)癥狀為暈厥，提示急性廣泛心肌缺血，尤其是左心室前壁的缺血。

  3.前期預(yù)警信號(hào)。

  除了發(fā)作時(shí)的癥狀，很多患者在心梗發(fā)生前1～4周會(huì)出現(xiàn)預(yù)警信號(hào)。比如原有心絞痛癥狀加重，發(fā)作頻率增加、持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)、疼痛程度加劇，含服硝酸甘油效果變差；或者原本沒(méi)有心絞痛的人，突然出現(xiàn)不明原因的胸悶、心悸、氣短，活動(dòng)后加重。

  答：兩個(gè)“120”口號(hào)：1.心梗后立即撥打120急救電話；2.力爭(zhēng)120分鐘內(nèi)開(kāi)通血管。別小看這兩個(gè)數(shù)字，它把“院前—院中—院后”串成無(wú)縫鏈條，讓及時(shí)救治后的心梗死亡率從30%降到5%以下。

  1.第一個(gè)“120”：及時(shí)撥打120，拒絕“自行就醫(yī)”。

  很多患者在出現(xiàn)心梗癥狀后，會(huì)選擇自行駕車(chē)或乘坐私家車(chē)前往醫(yī)院，這種做法存在極大風(fēng)險(xiǎn)。一方面，心梗發(fā)作時(shí)，患者可能出現(xiàn)心律失常、血壓驟降等突發(fā)狀況，途中容易發(fā)生意外，延誤救治；另一方面，120急救車(chē)配備了專(zhuān)業(yè)的急救設(shè)備和醫(yī)護(hù)人員，能夠在途中對(duì)患者進(jìn)行心電監(jiān)護(hù)、吸氧、建立靜脈通路、使用急救藥物等處理，穩(wěn)定患者病情。同時(shí)，急救中心可以通過(guò)綠色通道，提前通知醫(yī)院心血管內(nèi)科做好接診準(zhǔn)備，讓患者到達(dá)醫(yī)院后能立即進(jìn)入導(dǎo)管室進(jìn)行手術(shù)，節(jié)省寶貴的時(shí)間。

  2.第二個(gè)“120”：把握120分鐘黃金救治時(shí)間。

  冠狀動(dòng)脈堵塞后，心肌細(xì)胞會(huì)因缺血缺氧開(kāi)始?jí)乃?，堵塞時(shí)間越長(zhǎng)，壞死范圍越大，且這種壞死是不可逆的。臨床研究表明，心梗發(fā)生后，120分鐘內(nèi)是再灌注治療的“黃金時(shí)間窗口”。心梗越早得到有效治療，心肌細(xì)胞壞死的范圍越小，患者的生存率越高、預(yù)后越好。

  心梗救治并非單一環(huán)節(jié)的努力，而是需要個(gè)人、家庭、社區(qū)和醫(yī)院的協(xié)同配合。心臟驟停4～6分鐘為搶救“黃金窗口”。一旦發(fā)生心臟驟停，就地心肺復(fù)蘇或者使用自動(dòng)體外除顫器（AED）可將黃金搶救時(shí)間翻倍，使心臟驟?；颊邠尵瘸晒β侍嵘?0%。