洗手的重要性有哪些？

“病從口入”人人皆知，病從口入的媒介是手。洗手是預(yù)防疾病、保護(hù)健康最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法。我們的雙手每天要跟成千上萬(wàn)個(gè)種類的細(xì)菌、病毒等接觸。全球每年因肺炎和腹瀉兩大原因?qū)е碌膬和劳鋈藬?shù)約300萬(wàn)人，其中有一半是因?yàn)闆](méi)有養(yǎng)成用肥皂正確洗手的良好習(xí)慣而導(dǎo)致的。正確洗手至少可降低手足口病等兒童消化道傳染病的發(fā)病率達(dá)45%以上，良好的洗手習(xí)慣每年可以挽救百萬(wàn)兒童的生命。

春夏季是手足口病的高發(fā)期，兒童和家長(zhǎng)一起小手拉大手，從正確洗手做起，將有效防御手足口病，這是當(dāng)下健康家庭的重要課題。認(rèn)真洗手，保持手部干凈衛(wèi)生，是身體健康最好的保障。

如何正確洗手

預(yù)防手足口病從正確洗手開(kāi)始。飯前便后、外出回家后、接觸錢(qián)幣、病人、寵物后等時(shí)刻均要洗手。正確洗手是在流動(dòng)水下，使雙手充分淋濕；取適量肥皂（皂液），均勻涂抹至整個(gè)手掌、手背、手指和指縫；認(rèn)真揉搓、清洗雙手所有皮膚，包括指背、指尖和指縫。具體歸納為：

第一步(內(nèi)): 掌心相對(duì)揉搓;

第二步(外): 掌心與手背揉搓;

第三步(夾): 雙手交叉指縫揉搓;

第四步(弓): 彎曲手指雙手相扣;

第五步(大): 交替旋轉(zhuǎn)揉搓大拇指;

第六步(立): 指尖在掌心交替揉搓;

第七步(腕):旋轉(zhuǎn)搓洗手腕部。

小肥皂、細(xì)流水，

手心手背搓一搓，

指縫指尖不能少，

手指手腕莫錯(cuò)過(guò)，

時(shí)間不少四十秒，

清潔手巾擦干手，

飯前便后洗洗手，

外出回家洗洗手，

你洗洗來(lái)我洗洗，

遠(yuǎn)離手足口病笑哈哈。